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锻炼解说
传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 。仰卧起坐:腹部肌群 。立式胸前下压:胸肌、三头肌
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对于从事其他测绘人员,特种工艺设计人员,其他医疗卫生辅助服务人员,民族医师,化工原料准备工,其他体育工作人员,生物质能设备工,社区护士等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!5加5舞蹈中韩跆拳道为你提供最好的服务

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