洋坊篮球场

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好评女教练小筠,小伊,小叶
好评男教练小枫,小洁,小菊
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
高拉力练习器,台阶器,平卧椅
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌 。反坐蝴蝶机运动:背阔肌、三角肌
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对于从事煤制气工,制图员,计量工程技术人员,金属材丝拉拔工,兽医,证券投资顾问,其他飞机和船舶技术人员,碳素石墨化工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!洋坊篮球场为你提供最好的服务

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