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好评女教练小爽,艺涵,小飘
好评男教练小馥,尹馨,小聪
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
奥林匹克下斜卧推椅,蹲架,-10~80°可调节哑铃练习椅'
锻炼解说
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。并脚侧提:肩部肌肉 。双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群
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对于从事其他森林资源管护人员,水文勘测船工,民族医师,其他日用机电产品维修人员,茶叶加工工,航空运输地面服务员,矿物开采辅助工,家庭服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!东方跆拳道为你提供最好的服务

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