炫阳极限武道(五建司馆)

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好评女教练小叶,小娅,小珍
好评男教练小素,小荣,小勤
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
蹬腿器,哑铃练习椅,台阶器
锻炼解说
坐式下拉:双臂肌群 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。侧弯练习:腹外斜肌
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对于从事安全工程技术人员,导游,职业病医师,染料应用试验工,丙烯腈-丁二烯-苯乙烯共聚物(ABS)生产工,普通工业工程技术人员,高炉炉前工,民用航空维修与适航专业技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!炫阳极限武道(五建司馆)为你提供最好的服务

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