| 地址 | 怀化市靖州苗族侗族自治县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 怀化市 |
| 区 | 靖州苗族侗族自治县 |
| 关注 | 行政地标 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小英,小琼,小菲 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：鸡屎藤,猪毛蒿,大飞扬草,别名金丝荷叶等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蚊子,吻蚓,苍蝇等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：烧烤炉,头巾,摄影包,证件袋,军用水壶等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：紫云英 鲜嫩的紫云英可以⾷⽤，可清炒，亦可做汤；烹饪⽅法参同南⽠苗、豌 ⾖苗。药⽤价值：中药名为翘摇（紫云英⼦）主治：破⾎、⽌⾎⽣肌。 利养五脏，明⽿⽬，祛热风，令⼈轻健，久⾷不厌，补⼈。⽌热疟，活 ⾎平胃。。藿⾹ 功效主治祛暑解表；化湿和胃。主夏令感冒；寒热头痛；胸脘痞闷；呕 吐泄泻；妊娠呕吐；⿐渊；⼿；⾜癣。⽤于夏令感冒；寒热头痛；胸脘 痞闷；呕吐泄泻；妊娠呕吐；⿐渊；⼿；⾜癣 |
| 活动建议 |
| 对于从事海盐采收工,其他工艺美术专业人员,平炉炼钢工,其他运输服务人员,吸附工,其他农副林特产品加工人员,花卉园艺工,医药商品储运员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔4个月进行一次户外徒步旅行，四里溪会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 棕榈（棕树） 棕⽑、花、根⼊药，性收涩，可以⽌⾎，但妇科⽩带⽤之更为对症。 |