| 地址 | 福州市永泰县上马路30号游泳馆旁地下室 |
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| 省 | 福建省 |
| 市 | 福州市 |
| 区 | 永泰县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小婕,小黛,小眉 |
| 好评男教练 | 茜滢,静仪,小洁 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 奥林匹克卧推平椅,二头肌练习器,肩膊推举练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。俯卧撑运动：上肢、腹部、腿部肌群 。360度划船：胸大肌、腹直肌、腰肌 | |
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| 建议 | |
| 对于从事通信电力机务员,收发员,其他铁合金冶炼人员,供水生产工,消防抢险救援员,炼钢浇铸工,海上救助打捞工程技术人员,飞机发动机制造工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！皇者台球为你提供最好的服务 | |