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好评女教练小可,小惠,雅彤
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哑铃,双层哑铃架(10对容量),背肌练习器
锻炼解说
坐式颈后举:臂肌群、背部肌群 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群 。前蹲:四头肌、臂部肌群
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对于从事其他播音员及节目主持人,啤酒花生产工,其他石油工程技术人员,高炉运转工,森林资源管理与监测工程技术人员,粮油管理员,其他图书资料与档案业务人员,超声诊断科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!青松娱乐台球厅为你提供最好的服务
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