| 地址 | 湖南省常德市安乡县洞庭大道与车胤路交叉路口往东北约100米 |
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| 省 | 湖南省 |
| 市 | 常德市 |
| 区 | 安乡县 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小琬,小梅,小馥 |
| 好评男教练 | 小惠,小珍,小莉 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 史密斯机,蝴蝶/划船练习器,蹬腿训练器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。肩后坐举：斜方肌、三角肌、背 。坐式背部下压：臂部肌肉 | |
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| 对于从事水土保持测试工,化工总控工,有机合成工,其他农田灌排工程建设管理维护人员,航空运输飞行服务员,染料应用试验工,金属轧制工,电影电视制片等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔8天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！百兴健身为你提供最好的服务 | |