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荡桨运动:全身休闲运动 。臂部、腰部、背颈部、腹部、腿部按摩运动:使有关部位得到振动性按摩 。坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌
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对于从事其他废旧物资回收利用人员,其他办事人员和有关人员,工程测量工,兽医,硬质合金精加工工,其他建筑工程技术人员,其他环境卫生人员,行政执法人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!咚吧健身为你提供最好的服务

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