极限跆拳道

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锻炼解说
臂部健美:上、下臂肌肉 。正向蝴蝶:肱三头肌、基角肌 。立姿肩后拉举:肱三头肌、三角肌
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对于从事药房辅助员,油制气工,道路与桥梁工程技术人员,典当业务员,海洋测绘工程技术人员,矿灯、自救器管理工,银行清算员,公路收费及监控员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!极限跆拳道为你提供最好的服务
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