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立式胸前下压:胸肌、三头肌 。腿部健美运动:锻炼腹肌,健美腿部 。卧姿下拉:掌腱膜、肱二头肌
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对于从事其他勘测及矿物开采人员,典当业务员,其他拍卖、典当及租赁业务人员,证券交易员,高频等离子工,油制气工,其他农田灌排工程建设管理维护人员,丁腈橡胶生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!爱动健身为你提供最好的服务

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