地址 | 果洛藏族自治州久治县智青路久治县民族中小学西南侧约50米 |
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省 | 青海省 |
市 | 果洛藏族自治州 |
区 | 久治县 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小芳,夏美,恬语 |
好评男教练 | 小茜,若渲,小妍 |
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高拉力练习器,奥林匹克下斜卧推椅,三头肌下压练习器 | |
锻炼解说 | |
跪式蝴蝶:股四头肌、胸大肌、肱三头肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。罗马式坐椅起—坐:腹肌 | |
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对于从事标本员,水上交通工程技术人员,典当业务员,摊商,茶艺师,中医皮肤科医师,其他林业生产及野生动植物保护人员,物理学研究人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!黑金刚中式台球俱乐部为你提供最好的服务 |