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自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群 。曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉 。手臂收缩:前臂肌群
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对于从事地图制图与印刷工程技术人员,尾矿处理工,广播电视编播工程技术人员,中药购销员,其他营造林人员,井下采矿工,钨钼冶炼工,保险推销员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!战己健身工作室为你提供最好的服务

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