奇志跆拳道馆

地址永州市江华瑶族自治县寿域路兴湘时代家园东侧
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永州市
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
台阶器,多功能推举练习,动感单
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。罗马式坐椅起—坐:腹肌。俯卧撑:肩带、臂和胸肌
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对于从事护林员,检察官,气体深冷分离工,化妆师,体育研究人员,高炉原料工,计算机操作员,硝酸铵生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!奇志跆拳道馆为你提供最好的服务
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