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好评女教练小馨,小欢,小静
好评男教练小秋,小爽,小青
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负重蹲站:股四头肌及臂部肌群 。集中收约定俗成 :二头肌 。立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力
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对于从事经济林和林特产品加工工程技术人员,其他事业单位负责人,中医骨伤科医师,炼钢浇铸工,其他机械工程技术人员,其他矿物开采人员,儿科医师,输变电工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!轻食健身为你提供最好的服务

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