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蹬腿训练器,蝴蝶/划船练习器,大腿内侧练习器
锻炼解说
直腿提升:上背肌肉 。腕部锻炼:腕部、小臂肌肉 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳
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对于从事餐具清洗保管员,体育研究人员,其他家禽饲养人员,其他行政事务人员,其他营养配餐人员,其他勘测及矿物开采人员,其他司法鉴定人员,教练员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!芳美舞蹈为你提供最好的服务

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