劲风体育国际标准室内五人制足球场

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蝴蝶/划船练习器,短杠铃架,多功能自由飞鸟
锻炼解说
弯腰拉举:臂部、腰部肌肉 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。双臂前推:臂部肌群
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