安康尚武跆拳道

地址安康大道(安康职业技术学院东侧约100米)
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陕西省
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汉滨区
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好评女教练小婷,小媛,小欣
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
可调节式收腹练习器,背肌练习器,大腿内侧练习器
锻炼解说
斜坐式前推:上部胸肌、三角肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。反向划船运动:增强臂部、胸部肌力
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对于从事无纺布制造工,广播视听设备工程技术人员,商品养护员,尸体接运工,营业员,病房护士,药房辅助员,输变电工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!安康尚武跆拳道为你提供最好的服务

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