耀体健身会所

地址江苏省连云港市海州区盐河路连云港九通国际酒店东南侧约30米
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好评女教练小娜,小秀,小云
好评男教练小思,小蕊,小澜
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
引体向上/提举训练器,背肌练习器,史密斯机
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群 。踏车:小腿和大腿肌肉
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对于从事森林资源管理与监测工程技术人员,炼钢浇铸工,其他护理人员,磁选工,中等职业教育学校校长,食品工程技术人员,其他水利设施管理养护人员,作曲家等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!耀体健身会所为你提供最好的服务

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