佛山体育馆-武术馆

地址佛山市禅城区卫国路75号佛山体育馆主馆首层
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执门器材
肩膊推举练习器,腰部练习器,水阻划船器
锻炼解说
交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群
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对于从事其他健身和娱乐场所服务人员,营养配餐员,园林植物保护工,生活燃料供应工,水产品腌熏烤制工,野生动物保护员,秘书,采矿工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!佛山体育馆-武术馆为你提供最好的服务

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