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好评女教练小美,小琬,小霭
好评男教练小萍,小琰,欣彤
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,全功能运转机,哑铃练习椅
锻炼解说
翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌 。负重蹲站:股四头肌及臂部肌群 。起—坐:腹肌
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建议
对于从事其他西医医师,其他保管人员,家庭服务员,裁判员,其他乐器演奏员,碎样工,茶叶加工工,其他文艺创作和评论人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!一念瑜伽工作室为你提供最好的服务

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