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背式提举:肱三头肌、背阔肌、三角肌 。弯腰拉举:臂部、腰部肌肉 。赛艇练习:上、下肢肌群、腹、背部肌群
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对于从事放射肿瘤科医师,地震工程技术人员,井架安装工,聚乙烯生产工,录音师,其他交通工程技术人员,中学教师,中西医结合医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!尚王跆拳道为你提供最好的服务

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