地址 | 吉林省四平市铁西区创业路518号2楼 |
电话 | 18504346188 |
省 | 吉林省 |
市 | 四平市 |
区 | 铁西区 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小香,小姣,小娥 |
好评男教练 | 小倩,小琼,小怡 |
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立式健身车,水阻划船器,蝴蝶/划船练习器 | |
锻炼解说 | |
立推运动:增强大腿、臂部和下背肌力 。赛艇练习:背部、手臂和胸部肌肉 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 | |
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