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卧姿蝴蝶 机运动:腕关节、臂部肌肉 。俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力 。直立式上摆:三角肌、颈后肌
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对于从事森林病虫害防治员,其他中医医师,硬质合金成型工,森林保护工程技术人员,染整工程技术人员,美发师,其他家畜饲养人员,锂冶炼工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!飞空间健身工作室为你提供最好的服务

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