江城健身e家(江堤店)

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执门器材
奥林匹克下斜卧推椅,台阶器,哑铃练习椅
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。反手下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。手冲淡健美:三角肌
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对于从事钨钼冶炼工,考古工作者,水文勘测工,其他碳素制品生产人员,消防抢险救援员,办公设备维修工,计算机系统分析技术人员,词作家等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!江城健身e家(江堤店)为你提供最好的服务

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