地址 | 临沂市莒南县天桥路山水龙城东南侧约110米 |
电话 | 18669688781 |
省 | 山东省 |
市 | 临沂市 |
区 | 莒南县 |
关注 | 教育培训;培训机构 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 悦倩,小媛,静仪 |
好评男教练 | 沄萱,涔馨,小霄 |
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三头肌下压练习器,台阶器,动感单 | |
锻炼解说 | |
仰卧起坐运动:增强腹部肌力、健美腹部 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 | |
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对于从事润滑油、脂生产工,采矿工程技术人员,木材水运工,租赁业务员,蔬菜园艺工,计量工程技术人员,气候监测预测人员,质量管理与可靠性控制工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!芮可舞蹈(景城花园校区)为你提供最好的服务 |