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直腿提升:上背肌肉 。屈体提拉:腰肌、臂部肌群 。颈后推举:斜方肌、背阔肌、肱二头肌
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对于从事电信业务营业员,翻译,其他大田作物生产人员,野生植物保护员,客房服务员,车站货运作业组织员,家禽饲养工,其他勘测及矿物开采人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!YES篮球健身为你提供最好的服务

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