东方奥莱健身工作室

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好评女教练小琬,小嘉,小融
好评男教练小瑗,小纨,小菲
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
椭圆机,综合训练器,奥林匹克卧推平椅
锻炼解说
直立式上摆:三角肌、颈后肌 。蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌
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建议
对于从事碳酸氢铵生产工,其他航空工程技术人员,铁路建筑工程技术人员,其他教学人员,文学作家,急诊护士,其他飞行人员和领航人员,海盐晒制工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!东方奥莱健身工作室为你提供最好的服务
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