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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
多功能推举练习,划船器,杠铃片存放架
锻炼解说
交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。并脚侧提:肩部肌肉 。卧姿推举:胸大肌、肱二头肌
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对于从事船舶引航员,词作家,水文地质工,镁冶炼工,轮机部技术人员,鱼糜及鱼糜制品加工工,碳素石墨化工,湿法冶炼工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!弘景跆拳道为你提供最好的服务

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