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三头肌伸展练习器,二头肌练习器,大腿外侧练习器
锻炼解说
翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌 。跪式下拉:上部腰肌、二头肌 。直立式上摆:三角肌、颈后肌
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对于从事餐具清洗保管员,竹、藤、麻、棕、草制品加工工,行政执法人员,旅客列车乘务员,美工师,化工生产工程技术人员,海藻制醇工,中药材养殖员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!开拓健身为你提供最好的服务

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