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收腹举腿:腹肌、股四头肌 。自由泳运动:手臂肌群、腹部肌群 。360度划船:胸大肌、腹直肌、腰肌
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对于从事其他粮油管理人员,社会学研究人员,兽医,渔业资源开发利用工程技术人员,其他林业生产及野生动植物保护人员,其他煤化工生产人员,铸管工,墓地管理员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!警体馆为你提供最好的服务

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