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坐式背部下压:臂部肌肉 。背后曲伸肘:二头肌 。背式下推:三角肌、背阔肌
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对于从事其他中餐烹饪人员,中医骨伤科医师,收购员,卫生单位负责人,其他家畜饲养人员,其他石油工程技术人员,草地监护员,中式烹调师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!迈橙健身工作室为你提供最好的服务

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