能量搏击健身

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
史密斯机,立式健身车,推胸练习器
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。手臂健美运动:增强手臂肌力和健美 。直腿提升:上背肌肉
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对于从事其他验光配镜人员,钽铌冶炼工,铁路电务工程技术人员,中等职业教育学校校长,园林绿化工程技术人员,尸体防腐工,美容师,特种工艺设计人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!能量搏击健身为你提供最好的服务

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