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好评女教练小琳,小素,小芸
好评男教练小巧,小薇,小琼
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起—坐:腹肌 。并脚侧提:肩部肌肉 。蹬式颈后举:双臂肌群、背部肌群、双腿肌群
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对于从事铁合金原料工,尸体接运工,戏剧演员,化工工艺试验工,焦炉调温工,体育研究人员,钛冶炼工,录音师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!GM健身工作室为你提供最好的服务

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