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锻炼解说
腕部锻炼:腕部、小臂肌肉 。坐式背部下压:臂部肌肉 。法式上举:三头肌
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对于从事硬质合金烧结工,服装模特,照相器材维修工,尾矿处理工,其他乐器演奏员,园林绿化工程技术人员,钛冶炼工,其他硬质合金生产人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!789户外运动俱乐部为你提供最好的服务

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