琴棋书画舞蹈跆拳

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好评女教练小琦,小瑾,小霄
好评男教练小柔,小香,小瑗
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,三头肌下压练习器,杠铃片存放架
锻炼解说
卧推:肩部、三角肌及胸部肌群 。360度划船:胸大肌、腹直肌、腰肌 。坐式颈后举:臂肌群、背部肌群
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对于从事染整工程技术人员,人民警察,油气管道保护工,其他保管人员,无机非金属新材料工程技术人员,文学、艺术研究人员,家禽饲养工,电炉炼钢工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!琴棋书画舞蹈跆拳为你提供最好的服务

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