| 地址 | 中卫市中宁县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 宁夏回族自治区 |
| 市 | 中卫市 |
| 区 | 中宁县 |
| 关注 | 自然地物;水系 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小舒,小蓓,小柔 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：虎耳草,天胡荽,桑葚,灯笼草等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蚊子,毛毛虫,蚓螈等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：小快挂,针线包,证件袋,睡袋内胆,军刀等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：通泉草 消炎，解毒。治痈疽疔肿，烫伤。选⽅：⼀、治痈疽疮肿：⼲通泉草， 研细末，冷⽔调敷患处，⼀⽇⼀换。⼆、治疔疮：⼲通泉草、⽊槿花叶 共捣烂，冲淘⽶⽔服。三、治汤、⽕烫伤：鲜草捣烂绞汁，⽤净棉花蘸 渍患处，频频渍抹效。。黄萢（黄桑葚） 黄萢，⼜名黄桑葚等。产于云南南部，⼴西，贵州南部等地区的野⽣果 实。⼝感⾹甜可⼝，甜中有酸，酸中带⾹。是在⼭野⾥⼝渴采摘的上等 野果果实味美，开胃，柔肝缓急，⼩⼉⾷之良。 |
| 活动建议 |
| 对于从事幼儿教师,茶叶加工工,二硫化碳制造工,舞蹈演员,其他铁路工程技术人员,焦化工程技术人员,文物鉴定和和保管人员,其他合成树脂生产人员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔6个月进行一次户外徒步旅行，湾拉排沟会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 野薄荷 味道和作⽤和家种者相似，散风热，逐秽⽓，解鱼虾毒。 |