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好评女教练若渲,小莉,小倩
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执门器材
铃片及杠铃杆架,跑步机,划船器
锻炼解说
360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌 。仰卧起坐:腹部肌群
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对于从事质量管理与可靠性控制工程技术人员,土壤肥料技术人员,其他化学肥料生产人员,其他医疗技术人员,社区护士,盆景工,其他合成革生产人员,润滑油、脂生产工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!迈动健身为你提供最好的服务

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