| 地址 | 福建省福州市马尾区快安路17号楼2楼917室 |
| 电话 | 13763875357 |
| 省 | 福建省 |
| 市 | 福州市 |
| 区 | 马尾区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 晨禾,小琦,小影 |
| 好评男教练 | 小琦,小瑶,小 苑 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 短杠铃架,奥林匹克上斜卧推平椅,多功能自由飞鸟 | |
| 锻炼解说 | |
| 坐式颈后上举：三角肌、颈后肌 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。曲体提拉：臂部肌群、腹部肌群 | |
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| 建议 | |
| 对于从事草地监护员,农业科学研究人员,鱼粉加工工,过磷酸钙生产工,氯丁橡胶生产工,氧化铝制取工,其他中医医师,采样工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！川奇跆拳道为你提供最好的服务 | |