| 地址 | 南平市建瓯市光明街水源中学西北侧约180米 |
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| 省 | 福建省 |
| 市 | 南平市 |
| 区 | 建瓯市 |
| 关注 | 教育培训;培训机构 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小菊,小荔,小叶 |
| 好评男教练 | 小宜,小昭,小婕 |
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| 关于精灵舞蹈培训中心招聘信息请电话联系 | |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 高拉力练习器,大腿内侧练习器,划船器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。负重下蹲：四头肌、臀部肌群、腓长肌 。俯卧撑：背部、上肢和胸部肌群 | |
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| 对于从事汽车运用工程技术人员,摄影记者,教育科学研究人员,炼钢原料工,水利水电建筑工程技术人员,压缩机工,渔业生产船员,电影电视制片等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！精灵舞蹈培训中心为你提供最好的服务 | |