八维健身(北江店)

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好评男教练小凡,小仪,小月
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
台阶器,平卧椅,大腿伸展练习器
锻炼解说
背后曲伸肘:三头肌 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。跑步:腿部肌肉
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