| 地址 | 北京市西城区后海西沿胡同甲81号(紧邻后海野鸭岛) |
| 电话 | |
| 省 | 北京市 |
| 市 | 北京市 |
| 区 | 西城区 |
| 关注 | 旅游景点;游乐园 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 用户评价 | 0 |
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| 好评值 | 1 |
| 用户关注度 | 0 |
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| 好评女教练 | 小翠,小爱,小蓓 |
| 好评男教练 | 尹馨,小 苑,小欣 |
| 招聘信息 | |
| 关于北京金帆后海水上运动中心招聘信息请电话联系 | |
| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 月卡费用：，季卡费用：，年卡费用 | |
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| 官网 | |
| 执门器材 | |
| 二头肌练习器,大腿伸展练习器 ,可调节式收腹练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。弯腰下拉运动：腰部、臂部、腹部肌肉 。坐式颈后举：臂肌群、背部肌群 | |
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| 建议 | |
| 对于从事水土保持勘测工,固井工,文艺评论员,其他水上运输服务人员,焙烧工,酸洗工,其他水土保持作业人员,矿井通风工等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔3天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！北京金帆后海水上运动中心为你提供最好的服务 | |