北京农职游泳体育中心

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平卧椅,二头肌练习器,引体向上/提举训练器
锻炼解说
跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌 。提腿(三个位置):腓长肌、臀部肌群 。颈后推举:斜方肌、背阔肌、肱二头肌
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对于从事设施规划与设计工程技术人员,其他水产工程技术人员,文物鉴定和和保管人员,工程测量工,收发员,锅炉操作工,渔业生产船员,农业实验工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!北京农职游泳体育中心为你提供最好的服务

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