| 地址 | 福建省宁德市周宁县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 福建省 |
| 市 | 宁德市 |
| 区 | 周宁县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小瑶,小妹,小育 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：灯笼草,苣荬菜,虎耳草,五味子等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：苍蝇,山龟,蜜蜂等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：小型望远镜,小背包,小钢杯,净水器,头巾等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：天胡荽 性寒，味苦⾟。清热，利尿，消肿，解毒。治黄疸，⾚⽩痢疾，淋病， ⼩便不利，⽬翳，喉肿，痈疽疔疮，跌打损伤。⽤法与⽤量：内服：煎 汤3～5钱，或捣汁。外⽤：捣敷、塞⿐或捣汁滴⽿。。五⽪风（五⽪草，蛇含） 全草供药⽤，有清热、解毒、⽌咳、化痰之效，捣烂外敷治疮毒、痛肿 及蛇⾍咬伤。 |
| 活动建议 |
| 对于从事矿山检查验收工,茶叶加工工,聚丁二烯生产工,电影电视场记,水产养殖工程技术人员,造林更新工,其他测绘工程技术人员,工业气体液化工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔8个月进行一次户外徒步旅行，仙冈头会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 马兰（泥鳅串） 也是⼀种常见的野菜。凉⾎，清热，利湿，解毒。治吐⾎，衄⾎，⾎ 痢，创伤出⾎，疟疾，黄疸，⽔肿，淋浊，咽痛，喉痹，痔疮，痈肿， 丹毒，蛇咬伤。⽤法与⽤量：内服：煎汤，3～6钱（鲜者1～2两）；或 捣汁。外⽤：捣敷、研末掺或煎⽔洗。 |