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好评女教练小茗,小芳,小眉
好评男教练小琳,小霄,小纨
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蹬腿器,奥林匹克上斜卧推平椅,多功能自由飞鸟
锻炼解说
正向蝴蝶:肱三头肌、基角肌 。仰卧起坐:腰部和腹部肌肉 。俯卧撑:肩带、臂和胸肌
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对于从事气象服务人员,其他编辑,其他饭店、旅游及健身娱乐场所服务人员,家禽饲养工,高等学校校长,水文勘测工,钽铌冶炼工,兽医化验员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!南武堂为你提供最好的服务
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