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锻炼解说
交替划船运动:增强二头肌、户部和腰肌力 。俯卧撑运动:上肢、腹部、腿部肌群 。斜坐式前推:上部胸肌、三角肌
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对于从事其他农业技术人员,重力选矿工,物探工,妇幼保健医师,氯丁橡胶生产工,其他半导体材料制备人员,火法冶炼工,其他铸铁管人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!酷动健身为你提供最好的服务

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