地址 | 九江市彭泽县龙城大道海正明湖西北侧约90米 |
电话 | (0792)5757866,13767276288 |
省 | 江西省 |
市 | 九江市 |
区 | 彭泽县 |
关注 | 教育培训;培训机构 |
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好评女教练 | 小 艳,小黛,悦倩 |
好评男教练 | 馨予,小琦,小瑞 |
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锻炼解说 | |
坐式后拉运动:三角肌、肱二头肌 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。蝶泳运动:双臂肌群、腹部肌群 | |
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对于从事其他盐业生产人员,焊管工,其他电信通信传输业务人员,技术编辑,采气工,皮影戏演员,画家,吸附工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!舞佳舞流行舞蹈培训为你提供最好的服务 |