| 地址 | 九江市彭泽县狄公湖健走步道彭泽县滨湖北区-一区 |
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| 省 | 江西省 |
| 市 | 九江市 |
| 区 | 彭泽县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小琦,小宜,丹藐 |
| 好评男教练 | 小瑶,丹叙,小莲 |
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| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。颈后推举：斜方肌、背阔肌、肱二头肌 。传统双臂屈伸：胸大肌、三头肌 | |
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| 对于从事建(构)筑物消防员,吸附工,矿山检查验收工,中医皮肤科医师,收发员,铝电解工,杂技魔术演员,园林绿化工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔8天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！老英球室为你提供最好的服务 | |