雄州游泳健身

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好评女教练思雨,小璐,小洁
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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锻炼解说
蛙泳运动:双臂肌群 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌
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对于从事审计人员,自然保护区巡护监测员,西式烹调师,吸收工,硬质合金成型工,图书馆学研究人员,浴池服务员,线务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!雄州游泳健身为你提供最好的服务

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