正德跆拳道(旗舰馆)

地址湖南省永州市宁远县东溪街道文庙东路1号3楼
电话15116605989
湖南省
永州市
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好评女教练小香,小欢,小霭
好评男教练小琴,小玲,涔琳
招聘信息
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
官网
执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,腹部练习器,背肌练习器
锻炼解说
坐式前推:胸肌、三角肌 。腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群
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建议
对于从事冷藏工,其他煤化工生产人员,其他合成革生产人员,其他水产捕捞及有关人员,影像技师,客房服务员,供用电工程技术人员,其他无机化工产品生产人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!正德跆拳道(旗舰馆)为你提供最好的服务

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